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聊城:气温升高过快,这些事情你需要知道

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  聊城新闻网讯 5月28日下午,记者从聊城市气象局获悉,我市今天白天温度上升过快,全市已有84个站次超过35度。预计本周后期,我市温度将继续保持快速升温势头,近期将炎热持续。同时,聊城气象局发布重要提醒:1:未来午后温度仍将在35度以上,需注意做好防暑降温工作。2:持续高温天气一旦遇有冷空气易发生短时强对流天气,请及时关注天气变化信息!

  5月28日14时全市温度实况分布

  好消息是,从下个月起,很多地区都将持续为职工发放一笔高温津贴,劳动者可依法享受高温津贴。

  用人单位安排劳动者在35℃以上(包括35℃)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不包括33℃)的,应当向劳动者发放高温津贴,并纳入工资总额。

  只要用人单位安排了高温作业,企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。

  由于全国气候条件的差异,各省份规定的高温津贴发放时间有所区别,各地津贴标准也不尽相同。

  具体标准如下图(截至2019-08-24):

  高温天气即将袭来,中暑的预防和注意事项你需要了解:

  1.大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。

  2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。

  3.少食高油高脂食物,减少人体热量摄入。

  4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。

  5.尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如家中未安装空调,则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感,然而一旦气温升高到32.2摄氏度(90华氏度)以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。

  6.外出时,应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞。

  7.出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行。

  8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。

  9.如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

  10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响,但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险,应格外予以关注。对于这些高危人群,在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆。(记者 贺壮)

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